Veranstaltungsdetails
| Datum: | 03.05.2025 |
| Uhrzeit: | 18.45 - 19.45 Uhr |
| Veranstaltungstitel: | Mamimove - Bodymove |
| Veranstaltungsziel: | Der Bodymove ist ein Powerkurs, der frühestens 9-12 Monate nach der Geburt besucht werden darf. Es empfiehlt sich vorher mindestens einmal den Coremove besucht zu haben. Keine Probleme mit dem Beckenboden und eine gute Aktivierung der Körpermitte sind Voraussetzung für den Kurs. |
| Beschreibung: | Nach einem Aufwärm- und Mobilisationsteil besteht der Hauptteil aus verschiedenen intensiven Intervallzirkeln mit sowohl Cardio- als auch Kraftübungen. Wenn nötig gibt es von den Übungen immer eine high impact und eine low impact Variante, falls für jemanden z.B. Sprünge noch zu viel sind. Es wird fast nur mit dem eigenen Körpergeruch trainiert. |
| ReferentIn: |
|
| Veranstaltungsort: |
alte Krankenpflegeschule - St. Josef Hospital Stiftskamp 22-24 44263 Dortmund Bitte gehen die rechten Seitenweg runter in den Innenhof. Von dort aus nimmt Sie die Hebamme in Empfang und zeigt Ihnen den Kursraum. |
| Hinweis: | Ein Kursblock umfasst 8 Einheiten von 60 Minuten.
137€ inkl. MwSt (mindestens 75€ Krankenkassenzuschuss von allen gesetzlichen Krankenkassen) Achtung: Ihre Anmeldung wird an die Kursleitung weiter geleitet. Diese wird sich dann mit Ihnen in Verbindung setzen ob Sie einen festen Platz bekommen oder z.B. auf der Warteliste stehen. |
| Anmeldung Zurück |