Veranstaltungsdetails
| Datum: | 31.01.2021 |
| Uhrzeit: | Mittwochs, 17.15 - 18.15Uhr |
| Veranstaltungstitel: | Schwangerschaftspilates |
| Veranstaltungsziel: | Was erwartet mich? - Haltung stärken - Stabilisierung der Wirbelsäule - Beckenboden stärken - minimiert z.B. Blasenschwäche nach der Geburt Körper, Geist und Seele werden in Einklang gebracht - ein Wechselspiel von entspannten Anspannen und Entspannen! Teilnahme ab der 20. Schwangerschaftswoche möglich. Sie benötigen für die Teilnahme eine Bescheinigung ihres Gynäkologen, die Sie bitte zur ersten Kursstunde mitbringen. Der Kurs wird durchgehend angeboten. Man kann jederzeit mit einsteigen und bezahlt jede Kursstunde einzeln - das bedeutet jeder kann selbst entscheiden an wie vielen Stunden man teilnimmt. |
| Beschreibung: | In der Schwangerschaft wird sanfter Sport empfohlen, der die Beweglichkeit, Kondition und Muskelkraft fördert und zum allgemeinen Wohlbefinden der Schwangeren beiträgt. Pilates als langsame und kontrollierte Trainingsmethode ist daher ideal geeignet, um den Körper fit zu halten. |
| ReferentIn: |
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| Veranstaltungsort: |
Elternschule Josefino Am Ölpfad 10 44263 Dortmund Eingang in der Eckardtstrasse http://goo.gl/maps/JhjA |
| Hinweis: | Eine besondere Zeit erfordert ein besonderes Angebot!
Meine Kurse finden sowohl ONLINE über Zoom live in den Räumlichkeiten deiner Wahl und in Korrektur und Aussprache meinerseits statt. ODER/UND in meinem Studio präsent mit angemessener Distanz und taktiler Begleitung. Finde deinen Weg. Mein Weg Pilates Miriam Zdora Anmeldung hier online oder direkt bei mir persönlich unter 01771742145 |
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