Veranstaltungsdetails
| Datum: | 09.06.2019 |
| Uhrzeit: | Freitags, 15.45 - 16.45 Uhr |
| Veranstaltungstitel: | Schwangerschaftspilates 06.09. - 11.10.2019 von 15.45 - 16.45Uhr |
| Veranstaltungsziel: | Was erwartet mich? - Haltung stärken - Stabilisierung der Wirbelsäule - Beckenboden stärken - minimiert z.B. Blasenschwäche nach der Geburt Körper, Geist und Seele werden in Einklang gebracht - ein Wechselspiel von entspannten Anspannen und Entspannen! Teilnahme ab der 20. Schwangerschaftswoche möglich. Sie benötigen für die Teilnahme eine Bescheinigung ihres Gynäkologen, die Sie bitte zur ersten Kursstunde mitbringen. |
| Beschreibung: | In der Schwangerschaft wird sanfter Sport empfohlen, der die Beweglichkeit, Kondition und Muskelkraft fördert und zum allgemeinen Wohlbefinden der Schwangeren beiträgt. Pilates als langsame und kontrollierte Trainingsmethode ist daher ideal geeignet, um den Körper fit zu halten. |
| ReferentIn: |
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| Veranstaltungsort: |
Pilatesstudio M-ein Weg Pilates - Miriam Zdora Clarenberg 1 44263 Dortmund In der Nähe Oelpfad - Ecke Bruchheck |
| Hinweis: | Die Kursgebühr von 74€ muss in Eigenleistung bezahlt werden.
Bitte überweisen Sie diese bis zum 30.08.2019 auf folgendes Konto: Empfänger: Miriam Zdora IBAN: DE18440400370200063600 Verwendungszweck: Josefino Schwangerschaftspilates 06.09. Außerdem benötigen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie ein Handtuch und Getränk mit. Wichtig: Sollte der Kurs zu weniger als 70 % gebucht sein, können sich nachträglich Änderungen ergeben, über die die Kursleitung Sie informieren wird. |
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